近日，有媒体发起了一项年轻人“熬夜”调查，最终有1857位国内各地的朋友，分享了自己真实的熬夜“大计”。最终形成了《2021当代年轻人熬夜报告》，从报告中可以获取以下重要信息，供我们参考和反思。
自由职业者的熬夜比例高达79.31%，力压互联网，成为最爱熬夜的行业。多半是由于昼夜颠倒、作息不规律的原因。
互联网行业排名第二不出意外，毕竟互联网员工的发际线，也是和其薪资水平一样高，这和熬夜加班也脱不了关系。
熬夜最低的行业，则是公务员/事业单位，熬夜率66.07%，主要是由规律的上班时间决定的。
熬夜原因占比最大的竟然是报复消费EightCap澳洲易汇：金融行业挤进熬夜最狠的行业前三，因为白天都被工作和生活琐事占据，没有属于自己的时间消遣放松、学习甚至陪家人，做自己想做的一系列事情。只有深夜的时间才是完全属于自己的，所以在这个阶段抓紧时间做自己想要的，当然，这种行为的代价就是牺牲掉睡眠的时间。
经常熬夜的危害主要包括以下方面：首先长期熬夜容易出现用眼过度导致视力明显下降，严重者可能会出现相关的疾病，比较常见的包括白内障、失明等；其次可能会导致细胞代谢出现异常，会增加患癌的几率；第三容易影响正常的代谢功能，可能会造成口干舌燥澳洲易汇、面部出现痤疮等；第四还会导致肌肤细胞、骨骼器官等迅速出现老化等。
对于大多数年轻人而言，很少有人因为工作原因需要这样长期熬夜，手机的魅力和夜晚的快乐才是导致他们熬夜的主要元凶。但是这短暂的快乐需要付出代价，甚至是沉痛的代价。近些年来因为熬夜而猝死的案例数不胜数。
所以趁现在还年轻，不要光追求短暂的快乐，而要学会合理的规划，防止过度的透支造成的危害和不良影响，因为对于每个人而言，生命从来只有一次。
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